CFM製法で作られたプロテインは,BCAAやビタミンといった有効成分が含まれている,というお話をしました。
他の製法と比較して少し高価ですが,プロテインと一緒にBCAAも摂取できるため,タンパク質合成の観点からすると,かなりお得なプロテインです。
膜処理法とイオン交換法の利点を残したもの,と言われており,是非とも飲んで欲しい商品でもあります!
CFM製法のプロテインおさらい
セラミック膜でろ過し,有効成分を残し,乳糖や脂質だけを除去したもの
製品によりますが,有効成分は下記のものが多く含まれています。
有効成分
・BACCといったアミノ酸
・グルタミン
・ビタミン
ビタミンは特にB群が豊富!
タンパク質の消化吸収の過程で,補酵素として働き,吸収をスムーズにしてくれる効果があります!
特徴
・有効成分が豊富
・乳糖,脂質を除去
・他の商品と比較してやや高価
・タンパク質含有率80〜95%
タンパク質含有率も高いですが,一番の特徴は有効成分が豊富に含まれていることです!タンパク質だけでなく,ビタミンやアミノ酸を一緒に摂取することで,タンパク質合成を高めてくれます!
こういった方におすすめ
・ビタミン不足
・お腹がゆるい人
・運動効果が出にくい人
ビタミン,アミノ酸(BCAAやEAA)が多く含まれており,タンパク質の合成が促進されます。その結果、普段トレーニングをしても結果が出にくい人は、こちらの商品を摂取すると効果が期待できるかもしれません!
いくらタンパク質を多く摂取しても,ビタミンが不足してしまうと吸収はされにくいのです!
また、アミノ酸も豊富で,必須アミノ酸をバランスよく摂取することでタンパク質合成は高まります。
普段の食生活で,ビタミンが取れていなかったり,アミノ酸をとらない人は,CFMプロテインを飲む事で,効果が現れやすかったりします👍🏻
おすすめCFM製法プロテイン
価格は少し高めですが,味や栄養面では申し分なしです。
製品の特徴を踏まえながら,紹介していきます☝🏻
①【公式サイト GOLD’S GYM(ゴールドジム)ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】
販売元 | GOLD’S GYM(ゴールドジム) |
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価格 | 8,272円(変動あり) |
内容量 | 900g |
タンパク質含有率 | 86.5% |
栄養素 | ビタミンB群配合 |
【CFM製法はゴールドジムが有名!】
CFM製法で思いつくのが,ゴールドジムさんのプロテインです。ビタミンB群,ホエイペプチドを使っているため,消化吸収をサポートしてくれます。お値段はしますが,それ以上の価値あり!
なんといっても味がうまい☝🏻
②【ゴールドジム CFMホエイプロテイン・ペプチド 1回分(20g)パック×10袋セット】
販売元 | GOLD’S GYM(ゴールドジム) |
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価格 | 2,376円(変動あり) |
内容量 | 20gx10袋 |
タンパク質含有率 | 86.5% |
栄養素 | ビタミンB群配合 |
【持ち運びにも,お試しにも!】
さきほどと同じゴールドジムのプロテインを,小分けにしたものです。まずはどんな感じか試したい人,遠くに出かけるため持ち運び体人に便利です!
味は,①ミックスベリー,②リッチミルク,③ダブルチョコレート,④バナナシェイク味から選べます。女性ならミックスベリーが美味しく飲めると思います!
※現在は売り切れ!
③【ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 1kg】
販売元 | ファインラボ |
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価格 | 5,400円(変動あり) |
内容量 | 1,000g |
タンパク質含有率 | 95,4%(プレーン味) |
栄養素 | BCAA、その他 |
④【kentai 100%CFM ホエイプロテイン グルタミン アップル 700g】
販売元 | kentai(ケンタイ) |
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価格 | 7,085円(変動あり) |
内容量 | 700g |
タンパク質含有率 | 90.3% |
栄養素 | ・グルタミン配合 ・BCAA配合 |
【グルタミン配合で免疫力アップ!】
グルタミンが配合されており,免疫力が向上,消化機能アップの効果が期待できます。他にもビタミンB群,BCAA配合といった栄養素がバランスよく配合。価格は高めですが,たまにご褒美感覚で飲まれるのもgood👍🏻
アップル味で飲みやすくなっています。他にもストロベリー,チョコレート味があります!
まとめ
こうして見返しても,かなりバランスよく栄養が含まれています。とくにアミノ酸は,タンパク質合成において必要な栄養素です。
まずは,普段の生活で足りないものは何かを考え,それに応じたプロテインを摂取していきましょう。
本日はここまでにします✊🏻