皆さん、こんにちは。
女性「ゴールドスタンダードってよく聞くけど、女性にはどうなの?」
こういった疑問にお答えします。
Taka「この記事を書いている私は,現役パーソナルトレーナーで,医療機関でリハビリテーションとしても働いています。栄養やトレーニング論を専門とします。」
ゴールドスタンダードは、巷でよく見る樽状の容器に入ったプロテインのことです。これは世界的に有名なプロテインで、一流のアスリートから一般の人々にまで愛用されています。
一見、見た目はゴツくて抵抗はありますが、味は美味しく、非常に飲みやすいため、女性におすすめの商品だと思っています。
今回は「ゴールドスタンダードプロテイン」についてお話しします。
本記事の内容
・ゴールドスタンダードとは
・成分表を紹介
・女性こそ飲むべきプロテイン
・おすすめ味3選!
・困ったらゴールドスタンダードを飲んで
ゴールドスタンダードとは
ゴールドスタンダードのプロフィール
- Optimum Nutrition社が手がける商品
- 1988年以来、世界中で20億個の売上
- 「サプリメント・オブ・ザ・イヤー」にも輝いたことがある
- WPIを高いレベルで配合した商品
といった世界的には有名な商品です。
1986年にトニー&マイケル コステロ兄弟によって設立され、上記にも書きましたが、1988年以来多くの商品を売り上げています。とても歴史のある商品ですね。
日本では「SAVAS」「DNS」「ウイダー」などありますが、海外ではマイプロテインと同じように「ゴールドスタンダード」が愛用されています。
また、他にもWPI・WPC・ホエイペプチドといった3種類の高純度プロテインを使用することで、体に吸収しやすい構造となっています。 ちなみにペプチドは、タンパク質を分解したもので、体に吸収しやすくなっています。運動後や朝食に摂取することで、すぐさま体に染み渡ります。
日本では最近有名になった
といったように、ゴールドスタンダードは以前から世界的に有名な商品で、尚且つ人気のある商品です。日本でのフィットネスブームと同じくして、このプロテインも有名になったということですね。
そのため、一部のトレーニーはすでに愛用している人は多くいました。
今まで知らなかった人たちも、これから愛用してみては、いかがでしょう。
成分表を紹介
成分表
1回分 | 付属スプーンで30.4g |
カロリー | 120kcal |
タンパク質 | 24g |
BCAA | 5.5g |
EAA | 11g |
鉄分 | 0.7mg |
ここで紹介しておきたいのが、タンパク質が24g配合、BCAAが5.5g配合されている点です。
例えば、SAVASやウイダーであれば、1食分のタンパク質は20g未満がほとんどですが、ゴールドスタンダードでは24gも含まれています。
他にも、BCAAが含まれていることで、筋肉への疲労感を軽減してくれたり、筋肉痛を和らいでくれる効果があります。
日々トレーニングをする人にとっては、運動後の一杯としては最適なプロテインであることには、間違いありません。
成分的にみても、かなりおすすめの商品です。
女性こそ飲むべきプロテイン
さて、この章では女性におすすめしたい理由を話します。
おすすめ理由
・味が美味しい
・大手商品で間違いがない
大きくこの3つに絞りました。
高タンパク質
女性の方の多くの生活は、タンパク質をあまり考えていません。タンパク質は体を構成する成分なので、不足すると髪の毛がボサボサになったり、皮膚がカサカサになったりします。
タンパク質が多く含まれているゴールドスタンダードでは、不足分を補うことができるため、高タンパク質は女性にとって非常にメリットとなります。
味が美味しい
プロテインを飲むに当たって、女性にとって非常に重要な要素「味」です。
ゴールドスタンダードはおよそ30種類もの味があります。
しかも、味は非常に美味しいです。
特徴としては、他のプロテインと違って、やや甘めな印象があるため、プロテイン特有のパサパサ感や不味いといったことは回避されはずです。
味で迷っている方は是非試してみて欲しいです。
大手商品で間違いがない
あれもこれもと違うプロテインを購入していると、どうしても買うのが面倒になってきますよね。
色々なプロテインを購入する楽しさもありますが、初めて購入する人にとっては、いちいち選ぶのが手間、いったことも考えられます。
女性「手っ取り早く1番良いプロテインが知りたい」
こういった女性の方も多いのではないでしょうか?
その場合は、ゴールドスタンダードのような大手のプロテインが無難でしょう。大手ということは、歴史があり、商品が続いている証拠です。飲み続けていれば、体に変化は出てくるはずです。
おすすめ味3選!
ここからはおすすめの、美味しい味3選を紹介します!
第3位「ダブルリッチチョコレート」
王道の味!
プロテインといえば、チョコレート。こちらのダブルリッチチョコレートは普通のチョコレート味よりも少し濃く、深い味わいとなります!非常に飲みやすいフレーバーです!
価格 | 7,890円 |
販売元 | Optimum Nutrition |
味 | ダブルリッチチョコレート |
第2位「バナナクリーム」
完全バナナ味の再現!
バナナが嫌いな人は、ほとんどいないですよね?この味はバナナを完全再現しており、なんならバナナよりも美味しいかもしれません!個人的には、この商品が1番リピートしています。
価格 | 7,890円 |
販売元 | Optimum Nutrition |
味 | バナナクリーム |
第1位「デリシャスストロベリー」
女子が大好きストロベリー!
初めてストロベリー味を飲んだ時は感動しました。完全にジュースです!味が怖くてプロテインを買えない人は、とりあえずこれを買ってみてください。プロテインの概念が変わるはずです。
こちらの商品は堂々の1位です。
価格 | 7,890円 |
販売元 | Optimum Nutrition |
味 | デリシャスストロベリー |
困ったらゴールドスタンダードを飲んで
いかがだったでしょうか。
ゴールドスタンダードプロテインは、非常に飲みやすく、続けやすい商品ということがおわかりいただけましたか?
もし、どのプロテインを買えば良いか迷ったら、是非一度こちらの商品を買ってみてください。
では、今日はここまでにします。
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ホエイプロテインは製造方法により特徴が分かれています。その中でWPIプロテインは,イオン交換樹脂処理などの過程で牛乳に含まれる「乳糖」を除去しています。そのため,WPCプロテインよりもお腹がゴロゴロせず,安心して飲むことができます。今回はおすすめのWPIプロテインも紹介します。