【通販で買えるレディーススポーツウェア】ジムの服装に迷わない

こんな疑問にお答えします。

本記事では，ジムに通うためのレディースのスポーツウェアをご紹介していきます。

この記事を書いている私は，現役パーソナルトレーナーで，医療機関でリハビリテーションとしても働いています。元GAP，ユニクロ店員でもあります。

ジムに行くためには，服が必要です。
正直，ジムに行き初めの頃は何を着て行っても問題はありません。まずは，ジムに行くことを目的として，トレーニングの目標を決めたりすることの方が大事です。

ただ，そうも言ってもいられず，女性は男性と違って服装にもしっかりと気を遣うため，こちらも大事な要素になりますよね。

それに，ジムでは意外と服装を見られたりしますし，かっこいい服を着ているとモチベーションも上がるため，服装は意外と大事だったりします。

店に行ってわざわざ選ぶのも面倒，という人のためにも，今回は通販で買えるレディースのスポーツウェアをご紹介していきます。

この記事について

・服を選ぶときのポイント
・トップス3選
・インナー3選
・ボトムス3選
・上下セット商品5選

服を選ぶときのポイント

ジムは基本的に室内での運動を中心とします。
365日適温になるように設定されているため，あまり温度の心配をする必要はありません。ですが，夏は暑く，冬は寒いため，すぐに着たり脱いだりできる格好がベストです。

トップスは半袖，ボトムスはズボンが一般的

ジムでの筋トレの時は半袖で問題ありません。
筋トレや有酸素運動ですぐに汗も出てくるので，半袖がベスト。少しゆったりしている方が，動きやすく快適です。

ボトムスもズボンの方が良いです。
できればヨガのようなゆったりとしたものではなく，カラダにフィットしたものが良いですね。
それは，カラダのラインが見えるため，筋トレのフォームがわかりやすいためです。

インナーは必須

汗をかくとシャツが吸収してくれます。インナーを着ていると汗を発散させてくれる効果があるため，シャツの中に着ておくのがベスト。ブラトップのようなものでもかまいません。

体温調節がしやすい服装

半袖と長ズボンを着ていれば問題ありませんが，タンクトップのような肌を露出する服装は汗をかくと体温調整が難しい場合があります。
とくに冬場では，暖房が効いてて寒い場合もありますし，夏場はエアコンで冷えることもあるため，対策は必要です。

基本的には，半袖にパーカーといった羽織るものがあれば問題なくできます。

トップス3選

トップスが一番おしゃれに着れるポイントです。
ジムの中にはボトムスは控えめでも，トップスのシャツは派手にして，おしゃれを楽しんでいる方もいます。ジムに通い立てで目立ちたくない場合は，暗めの色合いでも十分です。

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インナー3選

スポーツする時にバストを揺れからまもるのは，動きやすさだけでなくバストへの負荷を減らす（下垂を防ぐ）ためにもとても大事です。ですから，運動時のスポーツブラ着用は，必須な項目です。

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ボトムス3選

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上下セット3選

トレーニング用の服を一切持っていない方は，セット商品が良いです。どちらかひとつ買うよりも，上下セットで購入した方がお安く手に入ることが多いため，是非検討してみてください！

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いかがだったでしょうか？
トレーニングウェアを選ぶのも意外と手間だったりしますが，通販で買えば価格も手軽に買うことができるため，かなりお得です。
是非，参考にしていただき，筋トレ生活を始めていってくださいね。